La vida es un regalo, que muchas veces apreciamos tarde, pero si
prestamos atención a ciertas recomendaciones es posible que podamos
tomar la decisión de vivir desde la felicidad más temprano que tarde.
Muchos de nosotros a lo largo de su vida ha creado hábitos que se
traducen en una disminución del disfrute y de la calidad de vida y que
sencillamente no se dan cuenta de que los llevan consigo. Puede ser hoy
el día de que nos percatemos de algo que hemos venido haciendo y
sencillamente no nos hace bien.
Ciertamente hay múltiples maneras de dejar de disfrutar la vida, pero
en esta oportunidad, queremos resaltar estos 7 puntos, que recomendamos
mantener al margen de tu vida:
Deja de pensar que tu felicidad es responsabilidad de alguien más
Solo tú eres el dueño de tu felicidad, de hecho radica en tu
interior, solo que parece estar escondida como para que no podamos
hallarla. Solo debes pausar tu mente y encontrarte allí, en ese estado
en el que todo es perfecto tal y como es y desde allí apreciar la vida
con los ojos del corazón.
Que no te interese la vida de los demás si no es para algo más que ayudarle
Cada quien debe vivir su vida sin ser foco de juicios o críticas. Si
vamos a mencionar el nombre de alguien más o sencillamente pensarle, que
sea para cosas positivas, que aporten y contribuyan a una buena imagen,
a un soporte o sencillamente a desearle cosas positivas que nos
gustaría ver en su vida.
Deja de intentar controlarlo todo
Mientras más fácilmente aceptemos la vida como es, con sus subidas y
bajadas, mientras más tolerantes y empáticos seamos con quienes tenemos
alrededor, será más sencillo fluir con cada experiencia, sin llenarnos
de frustración, sin esperar un resultado específico, sino abiertos a
infinitas posibilidades.
Deja de prestarle atención a lo que otros opinen de ti
No importa si es tu madre o tu esposa, a la persona a la que deben
satisfacer tus decisiones, eres tú mismo. Así como no debes inmiscuirte
en la vida de los demás, así debes establecer límites para que no
saboteen tu vida, comenzando por ti mismo. Habrá quien esté de acuerdo
con la manera en la cual haces las cosas, mientras que otros te
criticarán, pero qué más da, eso será solo asunto de ellos si así tú lo
decides.
No pierdas tiempo en nada que no te guste hacer
Si no te gusta hacer algo, encuentra la manera de no hacerlo, no
malgastes tu tiempo ni tus energías en algo que no disfrutas. Ojo si no
disfrutas de nada, debes revisar tu motivación antes de hacer cualquier
cosa. No te alarmes si es el caso, a veces pasamos por etapas en las
cuales no le vemos lado positivo a nada, no queremos nada, pero todo eso
es mental, si revisamos a dónde queremos ir o bien comenzamos haciendo
las cosas con amor y entusiasmo, veremos como todo comienza a cambiar y
las cosas van tomando sentido.
Deja de creer que debes seguir un camino determinado
La sociedad, la crianza, las expectativas de los demás, nos pueden
hacer creer que solo existe un camino adecuado para nosotros y quizás
esto sea cierto, pero de seguro no coincide con el que creemos que es.
El camino adecuado es el que nos enseña, el que disfrutamos y en el que
somos felices. Recuerda prestar atención a tu camino, ahí está la vida,
no al final de él.
Evita cargar con remordimientos y rencores
El resentimiento y la culpa paralizan, no nos permite avanzar,
gastamos tantas energías en revisar un pasado doloroso, que nos perdemos
de vivir el presente y trabajar el futuro que nos gustaría. Debemos
aprender a perdonar a los que sentimos que nos han lastimado y a
nosotros mismos, en especial a nosotros mismos, debemos aceptar nuestros
errores y entender que en los momentos en los cuales tomamos algunas
decisiones, nuestras capacidades solo daban para ello, pero que de
seguro podemos aprender de las experiencias y seguir adelante creando la
mejor versión que podamos de nosotros mismos.
Esperamos puedas dejar atrás lo que no te permite avanzar, que le
dediques tu tiempo a lo que te hace feliz y aprendas a apreciar lo que
realmente tiene valor.
Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet
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