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martes, 13 de octubre de 2020

IKIGAI

Ikigai (生き甲斐 ikiɡai?) es un concepto japonés que significa «la razón de vivir» o «la razón de ser». Todo el mundo, de acuerdo con la cultura japonesa, tiene un ikigai. Encontrarlo requiere de una búsqueda en uno mismo, profunda y a menudo prolongada. Esta búsqueda es considerada de mucha importancia, ya que se cree que el descubrimiento del propio ikigai trae satisfacción y sentido de la vida.1

El término ikigai se compone de dos palabras japonesas: iki (生き?), que se refiere a la vida, y kai (甲斐?), que aproximadamente significa «la realización de lo que uno espera y desea».

En la cultura de Okinawa, el ikigai se concibe como «una razón para levantarse por la mañana»; es decir, una razón para disfrutar de la vida. En una charla de TED, alrededor del minuto 10, Dan Buettner sugirió que el ikigai era una de las razones por las que la gente de Okinawa tenía una vida tan larga.2

La palabra ikigai se utiliza generalmente para indicar la fuente del valor de la vida de uno, o las cosas que hacen que la vida valga la pena. En segundo lugar, la palabra se utiliza para referirse a las circunstancias mentales y espirituales en las que las personas sienten que sus vidas son valiosas. No está necesariamente ligada a la situación económica personal, o al estado actual de la sociedad. Incluso si una persona siente que el presente es sombrío, pero tiene un objetivo en mente, puede sentir el ikigai. Los comportamientos que nos hacen sentir el ikigai no son acciones que nos vemos obligados a llevar a cabo, sino acciones naturales y espontáneas.

En el artículo titulado Ikigai — jibun no kanosei, kaikasaseru katei (?) («Ikigai: el proceso de permitir que las posibilidades de uno mismo florezcan») Kobayashi Tsukasa escribe que «la gente puede sentir el auténtico ikigai solo cuando, sobre la base de una madurez personal, de la satisfacción de diversos deseos, del amor y de la felicidad, se encuentra con los demás y con un sentido del valor de la vida, que avanza hacia la autorrealización».13

miércoles, 23 de noviembre de 2016

SER UN CABALLERO

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Ser simplemente hombre es muy diferente a ser un caballero. Aquí unas cosas que un verdadero caballero hace a diario.

1. Si promete algo siempre lo cumple, mantener su palabra siempre será lo más importante para él.

2. Sólo un verdadero hombre sabe que ésto no lo hace más débil, si no más fuerte.

3. Habla fuerte y seguro de ti mismo.

4. Un caballero siempre se preocupa porque su mujer esté protegida y segura de que con él no le pasará nada malo.

5. No da explicaciones que no se deben dar, ya que él sabe que si las da, éstas parecerán excusas.

6. Si se equivoca sabrá pedir perdón y sabe que se tendrá que hacer responsable de sus actos.

7. Sabe cuando simplemente escuchar y cuando opinar.

8. Nunca se deja influenciar por personas cercanas a él y mucho menos hace caso a chismes.

9. Cuando está con su pareja, no se distrae con su celular y le hace ver que toda la atención se la dará por completo a ella.

10. Un verdadero caballero sólo tiene ojos y tiempo para una sola mujer.

11. Sabe que no necesita llegar a los golpes contra otro hombre en una discusión, él será lo suficientemente inteligente para dejarlo callado con palabras.

12. Da su tiempo y espacio a su pareja, de igual manera él siempre pedirá que se respete el suyo.

13. No deja que un pequeño mal entendido se convierta en un gran problema.

14. Antes de decir la frase “Te Amo”, te lo demuestra mucho tiempo antes con hechos.

15. Sabe exactamente qué responder cuando le preguntas: ¿Qué es lo que más te gusta de mi?

16. Se gana tu respeto y tu admiración sin mucho esfuerzo, ya que su filosofía de vida siempre ha sido “Hacer las cosas bien o mejor no hacerlas”.

17. Tenga o no dinero, es lo que menos le importa, sabe que todos al final de nuestras vidas nos iremos sin dinero. Sabe que lo único que importará es dejar huella en los corazones de muchas personas.

18. Tiene claro que ser un “caballero” jamás pasará de moda, no importa la época en la que estemos.
19. No sólo le importa ver memes y fútbol, también le encanta leer y aprender sobre diferentes temas.

20. No envidia a otros hombres. Él sabe que aunque muchos otros tengan muchas riquezas, simplemente no hay nadie como él en este mundo.

21. Nunca compara a su pareja con su ex pareja.

22. Es un caballero los 365 días del año, no sólo cuando quiere impresionar a una mujer.

23. Pide el consejo de su pareja, él sabe que detrás de todo gran hombre, siempre habrá una gran mujer.

24. Siempre se asegurará de que las únicas lágrimas que vea de su parjea, sean de felicidad y no de tristeza.

25. Sabe que el ser infiel es lo mismo que tirar a un abismo un hermoso diamante y en cambio recoger una piedra sin valor del suelo.

26. Le gusta la buena vida, y no exactamente en cuanto a lo material se refiere, sino más bien a la paz y tranquilidad consigo mismo.

27. Sabe que nunca está de más recordarle a su pareja que ella tiene algo que ninguna otra mujer podrá tener jamás; su corazón.

28. Le hace saber a su pareja que su mujer favorita ya no es su mamá, sino ella.

29. Lo único que le interesa cambiar de su mujer, es su apellido y no más.

30. Le hace saber a su mujer que si algún día tienen una hija, le encantaría fuera como ella cuando era pequeña.

31. Ama a su pareja no por ser perfecta; la ama por simplemente ser ella misma.

32. Puede saber que no tiene la mejor voz, pero aún así nadie le impedirá que cante de vez en cuando.

33. No deja que un día malo se convierta en una mala semana, mucho menos se desquita con otras personas.

34. Sabe besar como si fuera la primera vez a su pareja, sin importar cuantos años lleven juntos.

35. Sabe que la única forma en que posiblemente pueda herir a alguien, será diciéndole una verdad que no quiere escuchar y no con una mentira.

36. Da razones para creer en él, no para dudar de su palabra.

37. No deja que te vayas a dormir enojada con él. Siempre tratará de solucionar cualquier problema antes de que pase la noche.

38. Jamás perdona una infidelidad. Por mucho que te ame y extrañe, no volverás a saber de él. Ya que sabe lo que vale.

39. No le importa hacer las tareas que por mucho tiempo se pensó que las mujeres eran las únicas que las debían de hacer.

40. Sabrá que siempre será responsable de 2 cosas: de tu risa y de tu corazón, y jamás las pondrá en juego por ningún motivo.

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viernes, 19 de abril de 2013

DETECTAR UNA ADICCIÓN


La vida de Jason se está empezando a revelar. Sus notas han empeorado, está de mal humor, no habla con sus amigos y ha dejado de ir a los entrenamientos. Los amigos de Jason saben que ha estado experimentando con drogas y temen que se haya vuelto adicto.

Definir una adicción es complicado, y saber cómo hacerle frente es aún más difícil.

¿Qué son el abuso de sustancias y la adicción?

La diferencia entre el abuso de sustancias y la adicción es muy leve. Abuso de sustancias significa consumir una sustancia ilegal o utilizar una sustancia legal de manera incorrecta. La adicción empieza como abuso, o consumiendo sustancias como la marihuana o la cocaína. Puedes consumir una droga (o alcohol) sin tener una adicción. Por ejemplo, sólo porque Sara haya fumado marihuana unas cuantas veces no significa que tenga una adicción, pero sí que ha consumido una droga, y esto puede conducir a una adicción.

jueves, 21 de febrero de 2013

AUTOACEPTACIÓN


¿Alguna vez se ha preguntado por qué una persona con solo una capacidad media tiene éxito y es feliz en tanto que otra persona con una capacidad excepcional no lo tiene y es desgraciada? Una gran parte de la respuesta puede hallarse examinando la diferencia en el nivel de autoestima y autoaceptación de cada individuo. Aprenda cómo aumentar su nivel de autoestima y autoaceptación.


Autoestima y autoaceptación

Cuando maduró convirtiéndose en un adulto desarrolló autoevaluación, es decir, un conjunto complejo de creencias acerca de quién y qué es usted, y del lugar que ocupa en el mundo. Su autoevaluación comprende creencias sobre sus poderes y capacidades, sus debilidades y defectos, y esos rasgos de personalidad que utiliza para distinguirse del resto de la humanidad e identificarse con ella. Su autoevaluación incluye todas sus esperanzas, aspiraciones, talante y acciones. La autoestima y la autoaceptación son dos partes diferentes pero complementarias de su autoevaluación.

domingo, 7 de octubre de 2012

CONSEJOS

Para evitar...

martes, 31 de julio de 2012

viernes, 20 de julio de 2012

RESISTERÉ

Lo que hay que hacer





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